SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • FBW do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] no i gryf 180cm i ok 70kg obciążenia Przeciwskazania medyczne : brak... chyba, że wystające łopatki są przeciwwskazaniem... ; o Zażywane suplementy : aktualnie nic, jak ułoże diete i plan na dobre to jakies gainery i kreatyne mam zamiar kupic. Kombinuje i robie to zle... po prostu czuje niedosyt po treningu... to mnie w splicie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2010-03-10 20:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Magna Power - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ondre123 prosze zanim wypowiesz sie w sposob definitywny badz pewien ;-) jest jak prawi Gawus !

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2011-10-22 21:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy niezly bigos

    Post
    Doping

    Oni sie nie pier... w tancu.. jak ja widzialem to wiekszosc pielegniarek/pielegniarzy w ogole nie odciaga tłoczka a 4ml robia w 10 sekund %-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2012-04-27 17:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy niezly bigos

    Post
    Doping

    Bez jaj ostatnio wiozlem ojca na pogotowie, mial jakies problemy zoladkowe, dali mu zastrzyk 3ml w 15 sek a na koniec zapytalem pielegniarke czemu nie odciaga tloczka to sie spojrzala jak bym z jakiejs inne planety byl i zapytala "a po co"

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2012-04-27 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy niezly bigos

    Post
    Doping

    Tak jak mowicie, aspiracje to dla wiekszosci pielegniarek obce pojecie, walą na chama. Profesjonalistki. A my tu niby tepe koksy i sie troszczymy o jakies wyciaganie tloczka %-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2012-04-27 21:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy niezly bigos

    Post
    Doping

    Jak jestesmy w zyle to jest iv, a iv zawsze mi sie kojarzylo z totalnym odlotem chociaz nie wiem, nie probowalem i nie zamierzam %-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2012-04-28 09:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy niezly bigos

    Post
    Doping

    marcel sprobuj p.r %) moze polubisz %) kiedys po pijaku wbilem 1 ml omy iv, procz lekkiej sennosci nic sie nie wydarzylo zyla na zgieciu ramienia a tak jak pisalem kiedys, nie odciagam z 8 lat Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-04-28 14:45:24

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2012-04-28 14:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODY ZA AKTYWNOŚĆ

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dziękówa :) a jak nie prześlemy to co się stanie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2014-09-25 22:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia, sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zarówno w naszym dziale jak i na portalach typu ceneo.pl można zapoznać się z opiniami klientów: http://www.marbo-sport.pl/Opinie-chelp-pol-192.html Robiąc zakupy bezpośrednio w sklepie http://www.marbo-sport.pl/ otrzymasz jeden z dostępnych rabatów: http://www.marbo-sport.pl/client-rebate.php Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2017-09-30 17:51:46

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2017-09-30 17:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia, sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wątpię by podczas 100 kg cos było nie tak, może źle ja skręcił, nieraz cos sie moze wydarzyć nieprzewidzianego, czy jak np jakiś skos czy coś moze źle zabezpieczył.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2017-10-01 10:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    maszyny nie mam- chciałem jak w cyklicznym z paskiem i sztangietkami odwrotne wspięcia to myślałem że na piszczelowe też sie przyda. jeszcze jedno-najbardziej mi zależy na powiększeniu czworbocznych i tricepsów, co z tym zrobić. wyciskanie na klate, przysiady, wiosłowanie, przysiady, podciąganie, martwy ciąg-90-150sek przerwy pozostałe-60-90sek [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2003-11-01 23:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ma ulozyc diete na 0 skoro nie mial nigdy diety? Wzory to teoria... Zacznij np od 2200kcal i zobaczysz co sie bedzie dzialo ale najpierw poczytaj troche posty podwieszone

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2006-08-15 21:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin pytanie

    Post
    Doping

    sam tak bilem jak bralem 1 raz a o efekty spytajcie gregora ludzie nie wiedzieli co sie dzieje i jakim prawem idzie do przodu ale ten srodek to porazka ogolnie moim zdaniem

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2008-01-26 19:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy lecheek pct bedzie dobrym wyborem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i na badaniach byl tego efekt ale wciaz wszystko jest na gornej granicy normy. Nawet testosteron czuje ze jest wlasnie w nizszym poziomie niz nawet 2 lata temu, wiek mlody wiec powinno byc elegancko, a jest tak sobie. Reasumujac jak sadzicie jaki bylby efekt suplementacji tym lecheekiem badz ew czyms rownie mocnym i z firmy nieco undeground?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2017-12-19 01:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Radze na poczatek zrobić 2-3 cykle mono a potem brać sie za jakieś stacki. na poczatek radze zrobić taki cykl jak ja będe robiłó tzn Kreatyna np vitalmaxa + tauryna+ witaminki mysle że to na poczatek w zupełności starcza

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2005-11-04 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuńczyk a białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    SP 80 wychodzi chyba najciekawiej w stosunku jakosc/cena , mozna tez Ostrowie ale wtedy wiadomo smak czy rozpuszczalnosc nie najlepsze, ile bialka to zalezy ile tunczyka jesz, jednak najlepsze jest jedzenie i jesli zastepowac je odzywka to starac sie robic to jak najrzadziej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-02 23:36:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2006-09-02 23:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING BOKSERSKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] takich treningach zazyczaj cwiczy sie technike ciosu a tego raczej opisac bedzie trudno tzrba pokazac. A cwiczenia jekie robimy na boksie to duzo cwiczen w biegu rozgrzewkowych potem skakanki, brzuszki pompki, a potem tylko cwiczenia w parach, na workach i z linami (specjalne urzadzenia) wiec nie wiem zabardzo jak chcesz robic trening bokserski

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2006-11-20 19:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan + resztka mono - jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytalem ze ludzie dawali mono rano i po treningu jablko, jak mono sie skonczy to mozna brac rano TCM i po treningu TCM...zle mysle?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2007-01-28 02:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koncentracja/pobudzenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak giecik +np. AMP v1 sprawdza się fajnie chodzisz wypoczęty, ale nie pobudza negatywnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-08-18 11:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+bcaa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem jak ma sie kase to bcaa bardzo fajny dodatek.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2009-09-19 18:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)